Øvelser 2021

 

Det fulde øvelsesprogram for Copenhagen Open 2021 kan blive reguleret,

men hvis det går som vi håber på, så kommer det til at se sådan her ud

Lørdag   Søndag

100m – 400m – 1.500m - 4x100m stafet– Højde –  Længde - Diskos -  Spyd

Mænd
og
Kvinder

200m – 800m – 110m hæk - 400m hæk - Stang – Trespring – Kugle – Hammer

100m – 400m – 1.500m - 4x100m stafet– Højde –  Længde - Diskos -  Spyd

18-19 år*

200m – 110m hæk - 400m hæk - Stang – Trespring – Kugle – Hammer

100m – 400m – 1.500m - 4x100m stafet– Højde –  Længde - Diskos -  Spyd

16-17 år*

200m – 110m hæk - 400m hæk - Stang – Trespring – Kugle – Hammer

100m – 300m – 1.500m - 4x100m stafet– Højde –  Længde - Diskos -  Spyd

14-15 år*

200m – 800m – 100/80m hæk - 300m hæk - Stang – Trespring – Kugle – Hammer

100m – højde – Længde – Spyd

14 år*

200m – Kugle

100m – 300m – 1.500m - 4x80m stafet - Højde – Diskos - Spyd

12-13 år*

80m - 200m – 600m – 80/60 hæk - Stang – Længde – Kugle – Hammer

100m – Højde

12 år*

80m - 200m – 80/60m hæk - Længde – Kugle

100m – 300m – 1.500m – 4x60m stafet - Højde – Spyd

10-11 år*

60m – 200m – 600m - 60m hæk -Længde – Kugle 

100m – Højde

10 år*

60m – 200m – 60m hæk

 

-9 år*

40m – 200m - Højde - Længde – Bold

*Det er muligt at stille op i ældre aldersgrupper.

Fra 14 år og opefter vil der være 2 stk.100m til alle deltagere, da vi efter de indledende løb laver A-B-C-D.... finaler. Hvis vinden driller, så vender vi banen på 100m, hvilket også gælder for 200m om søndagen.